Nuestros artículos más recientes

Nutrición y estrés físico y mental: ¿existe un complemento eficaz?

Los omega-3 protegen la salud y el tamaño del cerebro

Los niveles elevados de Omega 3 parecen ralentizar la pérdida de volumen cerebral durante el envejecimiento. De hecho, las mujeres posmenopáusicas con altas concentraciones de los ácidos grasos DPA (ácido docosapentaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico) tienen cerebros más grandes en comparación con otras de la misma edad.

El omega-3 protege contra las lesiones cerebrales y preserva las fibras nerviosas

Los omega-3 en altas concentraciones tienen un efecto protector sobre el cerebro de las personas mayores. Los niveles elevados de DHA (ácido docosahexanoico), EPA (ácido eicosapentaenoico) y DPA (ácido docosapentaenoico) parecen reducir el riesgo de ictus silenciosos, pequeñas lesiones causadas por la falta de flujo sanguíneo, y confieren mayor estabilidad a las fibras nerviosas que componen la sustancia blanca. 

Los suplementos de EPA mejoran la función cognitiva y reducen la tensión cerebral

Los suplementos de Omega 3 ricos en EPA (ácido eicosapentaenoico), en sujetos jóvenes, aumentan el rendimiento cognitivo y ayudan al cerebro a trabajar con menos esfuerzo. Los basados en DHA (ácido docosahexaenoico) parecen menos eficaces para mejorar el rendimiento neurocognitivo.

Fumar cigarrillos: ¿ayudan los Omega-3 a dejar de fumar?

Tomar suplementos de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) puede ayudar a reducir las ansias de nicotina y el número de cigarrillos fumados al día.   

Una mezcla de omega-3 y vitaminas para contrarrestar el deterioro cognitivo

Una bebida que contiene 2 gramos de omega-3 junto con vitaminas y sustancias vegetales, entre ellas resveratrol y vitamina D, parece contrarrestar el deterioro cognitivo leve (DCL) tanto inmunológico como bioquímico, con lo que también actúa sobre varios mecanismos típicos de la enfermedad de Alzheimer.

El ácido graso omega-3 DHA reduce los daños del ictus

Se han confirmado los beneficios del ácido graso omega-3 DHA (ácido docosahexaenoico) contra el ictus. Según un estudio de la Universidad Laval de Ville de Quebéc (Canadá), este ácido graso puede reducir en un 25% los daños derivados de este evento cerebral.

Omega-3 para proteger contra los traumatismos craneales

Los omega-3 protegen contra el daño cerebral. Un estudio publicado en la revista Neurosurgery, realizado por investigadores de la West Viriginia University de Morgantown (EE.UU.), demuestra el potencial de estos ácidos grasos para prevenir los efectos perjudiciales que los traumatismos craneoencefálicos pueden tener en el cerebro.

BUSCAR POR TEMA

Omega-3, el DHA es más eficaz que el EPA contra la depresión y la demencia

Tomar Omega 3 DHA (ácido docosahexaenoico) puede ser una mejor opción en la prevención de la demencia que tomar EPA (ácido eicosapentaenoico).

Omega-3 en el tratamiento del lupus eritematoso: prevención de los síntomas neuropsiquiátricos

El omega-3 EPA reduce el riesgo de Alzheimer

El ácido eicospaentaenoico (EPA), un Omega 3 derivado de los alimentos, puede mejorar la memoria y los procesos de aprendizaje, reduciendo el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Los omega-3 reducen el daño cerebral asociado al Alzheimer

Los daños cerebrales causados por la enfermedad de Alzheimer pueden contenerse con una dieta rica en ácidos grasos omega-3.

Los omega-3 contrarrestan el trastorno bipolar y el alcoholismo

El ácido docosahexaenoico (DHA), un Omega 3 de origen alimentario, es útil para contrarrestar los síntomas del trastorno bipolar, así como para reducir la tendencia al alcoholismo, al regular la expresión de los mismos genes a los que se dirigen los psicofármacos.

El omega-3 protege y acelera la cicatrización de los nervios periféricos

Los resultados obtenidos en experimentos preliminares con ratones sugieren que estos nutrientes podrían ser útiles para tratar lesiones nerviosas localizadas fuera del cerebro y la médula espinal.

Síntomas de depresión: el omega-3 EPA es más eficaz que el DHA

El aumento de la ingesta dietética de omega-3 en la depresión puede aliviar el estado de malestar que caracteriza a esta enfermedad.

Omega-3 y el sistema nervioso, los beneficios para el desarrollo y la vejez son reales

La acción de los Omega 3 sobre el sistema nervioso es crucial para su desarrollo y el mantenimiento de las capacidades cognitivas durante la vejez.

Cómo el Omega-3 es eficaz contra el síndrome de Rett

El síndrome de Rett es una enfermedad del sistema nervioso para la que no existe tratamiento. Estos días, sin embargo, han surgido noticias interesantes en la Azienda Ospedaliera Universitaria Senese y el Hospital Le Scotte de Siena.