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Pérdida de audición: el omega-3 reduce el riesgo en un 14%.

Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede reducir el riesgo de sufrir pérdida de audición asociada al envejecimiento. En concreto, a partir de los 50 años, consumir pescado rico en Omega-3 al menos dos veces por semana reduce este riesgo en un 42%.

Hipoacusia: el omega-3 reduce el riesgo en un 20% en las mujeres

En las mujeres, el consumo de dos o más raciones semanales de cualquier tipo de pescado parece estar asociado a una reducción del 20% del riesgo de pérdida de audición. 

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