La nutrición puede ser un valioso aliado de la visión. ¿Qué poner en el plato cuando la presión ocular es alta? Entre los ingredientes a privilegiar están las fuentes de Omega-3 y los carotenoides. Dos, en particular, son buenos para los ojos: la luteína y la zeaxantina. Descubramos cuáles son sus principales fuentes.
Estar dotado de una buena capacidad de concentración ayuda a afrontar la vida con una marcha más. Ser capaz de no prestar atención a estímulos irrelevantes permite centrarse en la información realmente importante y permanecer ocupado en una tarea el tiempo suficiente para entrenar las habilidades necesarias para completarla con éxito.
Un niño por clase de 25 alumnos: ésta es la frecuencia del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en la población infantil en Italia.
Las fórmulas enriquecidas con los omega-3 de cadena larga EPA y DHA producen un aumento de peso comparable o a menudo mayor que las fórmulas sin omega-3, tanto en lactantes prematuros como de peso normal.
Desde el correcto desarrollo del feto hasta la prevención de la depresión posparto. Descubra cómo los Omega-3 contribuyen al bienestar durante y después de la gestación.
Complementar la dieta de los niños con aceite de pescado, rico en Omega-3, podría ser una forma eficaz de aumentar su cociente intelectual.
El cambio de estación y la bajada de temperaturas, los cambios entre frío y calor, pueden estropear nuestra piel, volviéndola sensible y agrietada. Más aún la de los niños, que es más sensible y delicada.
Una dieta rica en Omega-6 y pobre en Omega-3 durante la gestación se asocia a anomalías en el desarrollo cerebral del feto. Por tanto, una ingesta inadecuada de ácidos grasos poliinsaturados por parte de la madre aumenta el riesgo de que el feto desarrolle deficiencias cognitivas y de comportamiento.
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Unos niveles elevados de Omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) en los glóbulos rojos favorecen la atención, la alfabetización y mejoran el comportamiento de los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
