¿Es posible adelgazar con omega-3?
Varios estudios sugieren que la ingesta de ácidos grasos Omega-3 (en particular, EPA -ácido eicosapentaenoico- y DHA -ácido docosahexaenoico-, es decir, Omega-3 marinos), combinada con una dieta hipocalórica y una actividad física moderada pero constante, puede ayudar a perder peso.