Omega-3: beneficios para las mujeres en todas las etapas de la vida
El cuerpo femenino es una sinfonía que evoluciona a través de tres movimientos clave: la premenopausia (menstruación y embarazo), la menopausia y la posmenopausia. En cada una de estas delicadas fases, el Omega-3 es un elemento armonizador.
La literatura médica internacional recomienda la ingesta de estos ácidos grasos esenciales para optimizar el bienestar mental y físico de las mujeres. Se ha demostrado que los omega-3 regulan el sistema hormonal y, por tanto, mejoran la salud y el bienestar general.
¿Cómo?
- En la adolescencia , ayudan a aliviar las molestias asociadas al síndrome premenstrual.
- En el embarazo, previenen la diabetes gestacional, reducen la probabilidad de parto prematuro y depresión postnatal, y favorecen el desarrollo del sistema nervioso central del feto.
- Durante el periodo de lactancia, mantienen altos niveles de DHA (ácido docosahexaenoico) en la leche materna, que es crucial para favorecer el crecimiento del cerebro del bebé.
- Durante la menopausia, favorecen la salud cardiovascular, ayudan a controlar la irritabilidad y los sofocos, contribuyen al control del peso y regulan la tensión arterial.
- En la posmenopausia contrarrestan la osteoporosis.
Descubra a través de nuestros conocimientos cómo la suplementación con Omega-3 puede ayudarle en diferentes momentos de su vida. Cultive su curiosidad. Alimente su bienestar con nosotros.
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