Guía de Omega-3
Omegor.com es su recurso dedicado al mundo de los ácidos grasos Omega-3.
Ahora está científicamente demostrado: el Omega-3 desempeña un papel clave en la salud humana.
Entre las principales ventajas:
- mejorar el bienestar físico y mental;
- reducir el estado inflamatorio del organismo;
- apoyar el crecimiento del niño;
- facilitar la recuperación de la actividad deportiva;
- disminuir el riesgo cardiovascular;
- combatir el envejecimiento de la piel y el cabello;
- Favorecen la concentración y la memoria;
- ayudan a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Pero, ¿qué son exactamente? ¿Dónde se encuentran? ¿Cómo deben tomarse? ¿Y qué precauciones hay que tener en cuenta?
Para responder a sus preguntas y satisfacer mejor su búsqueda de información, hemos elaborado en esta sección una guía cualificada sobre el mundo de los ácidos grasos omega-3.
Características, fuentes alimentarias, biodisponibilidad, modo de ingesta, eficacia en relación con diferentes condiciones psicofísicas: estos son sólo algunos de los temas que hemos explorado para usted.
Véase también:
Ácidos grasos omega-3: qué son
Omega-3: efectos secundarios y precauciones de empleo
Aceite de pescado: propiedades, beneficios y contraindicaciones