Omega-3 en las arritmias cardiacas
Son numerosos los estudios que demuestran laeficacia del Omega-3 en el tratamiento de las arritmias. Las investigaciones han demostrado que la ingesta diaria de 3 gramos de aceite de pescado beneficia la salud cardiovascular al reducir los niveles de triglicéridos y colesterol "malo". También reduce la incidencia de trastornos auriculares y ventriculares prematuros.
Estos trastornos potencialmente mortales son responsables de un tercio de todas las muertes por parada cardiaca. Subyace un aumento de la excitabilidad de las células (batmotropismo), que se manifiesta como una perturbación de la secuencia de inicio y propagación del impulso eléctrico en el corazón.
Un corazón seguro con Omega-3
Mantener el trastorno bajo control es esencial para evitar complicaciones graves. En este sentido, una investigación publicada en el British Medical Journal en 1996 demostró que una ingesta diaria de 2,4 gramos de Omega-3 disminuía los síntomas de las arritmias ventriculares.
Tres años más tarde, el mismo grupo de investigadores confirmó los efectos beneficiosos que los enfermos de estas enfermedades pueden obtener del Omega-3.
Elefecto beneficioso de los Omega-3 se debería, en este caso, al papel que desempeñan estos ácidos grasos en las membranas celulares.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Washington (Seattle, EE.UU.) demostró que la tasa de mortalidad por parada cardiaca debida a arritmia disminuye cuando las membranas de las células cardiacas son ricas en Omega-3 de cadena larga.
La ingesta de DHA puro, y no de precursores como el ácido alfa-linoleico, produce un claro efecto antiarrítmico debido a la mayor incorporación de DHA a las membranas de las células cardiacas, que puede llegar al 20%.