¿Qué omega-3 en caso de síndrome premenstrual en un sujeto bordelés?
Buenas noches, quería saber qué suplemento sería el más adecuado para una chica de 27 años diagnosticada como "límite" con ansiedad, depresión y conductas autolesivas, que además padece síndrome menstrual. Ya está en tratamiento con un antidepresivo, rivoltril y alprazig. ¿Sólo omega 3 o también omega 6? Gracias.
Querida Violet,
Numerosos estudios científicos señalan el efecto positivo de la suplementación con ácidos grasos omega-3 en los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad y la depresión, ya que son capaces de regular la producción de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, y favorecen el equilibrio del humor, la calma y la coordinación. Teniendo en cuenta el síndrome premenstrual, el producto más útil es Omegor Twinefa un suplemento de grasas omega-3 EPA y DHA de aceite de pescado y omega-6 GLA de aceite de borraja.
La dosis mínima de omega-3 EPA y DHA considerada en los estudios que evalúan su efecto sobre la ansiedad y la depresión es de al menos 1 gramo al día alcanzable con 2 cápsulas de Omegor Twinefaque deben tomarse cerca de una comida. Esta dosis también es útil para combatir los síntomas del síndrome premenstrual.
Es importante que esta suplementación dietética se lleve a cabo de acuerdo con el médico tratante , que siempre debe estar informado de cualquier suplementación que se vaya a realizar, especialmente en conjunción con un tratamiento farmacológico.
Atentamente,
Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
