Suplementos de omega-3 en psicosis, trastornos alimentarios y ansiedad en adolescentes: ¿pueden ayudar?

En el caso de psicosis en la adolescencia (con un trastorno alimentario en disminución, presencia de ansiedad y en tratamiento con Risperdal y fluoxetina) ¿podría ser útil un suplemento de Omega-3? Y si es así, ¿cuál? Gracias

Querida Fulvia, 

Su pregunta sobre la utilidad de la suplementación dietética con Omega-3 me hace pensar que ya dispone de alguna información al respecto, que intentaré completar.

Una dieta deficiente en ácidos grasos omega-3 se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar trastornos cerebrales inherentes a:

• memoria (demencia);
• trastorno por déficit de atención con hiperactividad);
• estado de ánimo (depresión);
• pensamiento (trastorno bipolar y esquizofrenia).

Muchos estudios científicos señalan el efecto positivo de los Omega-3 en los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad y la depresión. En efecto, el EPA y el DHA regulan la producción de neurotransmisores (como la dopamina y la serotonina) y favorecen el equilibrio del humor, la calma y la coordinación. 

Los estudios también muestran que el EPA es tan eficaz como la Fluoxetina en el control de los síntomas depresivos, mientras que la combinación EPA-Fluoxetina fue mejor que su administración única. Esto sugiere un efecto sinérgico entre los 2 compuestos que justifica su uso en combinación. En cuanto a los trastornos alimentarios, según los datos disponibles hasta la fecha, tanto las mujeres como los hombres que sufren anorexia nerviosa tienen niveles de ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) inferiores a los óptimos. 

Por ello, algunos expertos sugieren enriquecer la dieta de estos pacientes con alimentos ricos en omega-3, como el pescado azul, o iniciar la suplementación con complementos de omega-3. El producto que recomiendo es Omegor Vitality 1410 mg, altamente concentrado y purificado en ácidos grasos omega-3 EPA y DHA en forma de triglicéridos, los más fácilmente asimilables por el organismo. La dosis eficaz de Omega 3 en los trastornos depresivos es de aproximadamente 1 g. 

Cada perla de Omegor Vitality contiene 400 mg de EPA y 200 mg de DHA, por lo que la dosis recomendada es de al menos 2 perlas al día en una sola toma o en 2 tomas separadas antes de las comidas. No obstante, le recomiendo que hable siempre con su médico, que conoce su historial médico, y le informe de la opción de iniciar una suplementación con ácidos grasos Omega-3 junto con otras terapias farmacológicas. 

Saludos cordiales 

Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica