Fibromialgia, ¿qué suplemento de omega-3 contra el dolor?
Buenos días, quería pedir información. Tras numerosas exploraciones que me realicé a raíz de unos síntomas de cansancio excesivo, que me llevaban a renunciar incluso a las cosas que tenía que terminar, el neurólogo me diagnosticó fibromialgia. Tras el tratamiento, que sigo tomando con Efexor 37,50, la situación ha mejorado mucho, aunque alterno periodos en los que me encuentro mejor y otros en los que noto mucho esa sensación de cansancio. Quería preguntarle si podría ser útil complementar mi dieta con un producto con omega 3 y si cree que podría ayudarme a sentir menos "dolor muscular" y darme más energía. Gracias saludos cordiales
Querida Laura,
Dado que se trata de un síndrome musculoesquelético doloroso de curso crónico asociado a menudo a otros síntomas psicosomáticos (trastornos del sueño, inestabilidad del humor, ansiedad, depresión y síndrome del intestino irritable), es preferible utilizar un complemento a base de omega-3 (EPA y DHA) y omega-6 (GLA - ácido gamma-linolénico) como el producto Omegor Twinefa.
Esta combinación ayuda a reducir la producción de mediadores químicos del dolor (eicosanoides proinflamatorios) en favor de sustancias antiinflamatorias. El uso de omega-3 y omega-6 también ha demostrado su utilidad para mejorar el estado de ánimo (al aumentar la transmisión de serotonina) y para mantener la integridad del esqueleto al prevenir la desmineralización ósea, además de tener un efecto positivo sobre la calidad del sueño.
La dosis que recomiendo es de 1 a 3 perlas al día, tomadas antes de las comidas durante un periodo mínimo de dos meses. Le recomiendo que inicie la suplementación de acuerdo con los consejos de su especialista o médico tratante, ya que siempre debe estar informado de los suplementos dietéticos que pretende seguir.
Atentamente,
Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
