Trastorno bipolar: ¿cuál es la dosis ideal de omega-3?
Buenas noches; padezco trastorno bipolar; me han aconsejado tomar omega 3, que sería útil en mi caso de depresión por trastorno bipolar. Mi pregunta para usted es que dosis debo tomar para lograr resultados y sin exceder las dosis conservadoras. Gracias por su atención. Saludos
Muy amable,
Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar en el tratamiento de los trastornos depresivos y, en este caso, la dosis recomendada es de aproximadamente 1 gramo de EPA y DHA al día, lo que corresponde como mínimo a 2 perlas de Omegor Vitality 1000(30 o 45 cápsulas). Si actualmente está en tratamiento farmacológico, le recomiendo que informe a su médico. De hecho, su médico debe estar siempre informado de cualquier suplementación dietética que pretenda iniciar, especialmente si se combina con una terapia.
Puede tomar las perlas en una sola administración o dos veces antes de una comida (desayuno, comida o cena). El periodo de suplementación es de al menos 2-3 meses. Aquí tienes un enlace a nuestro blog donde se recogen los resultados de algunos estudios realizados para comprobar la eficacia de la suplementación con ácidos grasos omega-3 en el trastorno bipolar.
Quedo a su disposición para más información.
Atentamente, Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
