He sufrido daños neurológicos, ¿en qué dosis puede ayudarme el DHA?
Estimado doctor, soy una chica de 34 años, sufrí una lesión neurológica por neurolépticos (haloperidol decanoas depot administrado no en TSO). El examen clínico mostró una distribución desigual del radiotrazador en ambos cuerpos del estriado. Tengo entendido que Omega 3 DHA puede ser útil: ¿debo combinar la terapia con antioxidantes como vitamina E, vitamina C, licopeno, mejoradores de la circulación cerebral (como ginkgo biloba) u otra cosa? ¿En qué cantidades debo tomar sus suplementos y los complementos que los acompañan? ¿Y durante cuánto tiempo? Muchas gracias Monica
Querida Mónica,
En vista del daño neurológico sufrido, la suplementación dietética con omega-3 DHA podría ser realmente beneficiosa para ella. Esto se debe a varias razones. Los ácidos grasos omega-3 pueden proporcionar una suplementación útil en el campo neurológico porque pueden influir directamente en la producción y liberación de ciertos neurotransmisores -como la serotonina y la dopamina- que son esenciales para la transmisión de los impulsos nerviosos. El ácido graso más implicado en este mecanismo es el omega-3 DHA.
El DHA es el ácido graso omega-3 que se encuentra con mayor frecuencia en las membranas neuronales. Cuando existen cantidades óptimas de DHA a nivel neurológico, sucede que:
- las membranas celulares se encuentran en un estado más fluido, los mensajeros químicos se liberan más rápidamente en el espacio sináptico y las señales eléctricas pasan más fácilmente de una neurona a otra;
- Por tanto, las células cerebrales cuyas membranas son ricas en DHA parecen comunicarse entre sí con mayor rapidez;
- La ingesta de DHA también influye en la concentración de dopamina en el cerebro, ya que aumenta el número de terminaciones nerviosas que la producen.
VitaDHA 1000 para un suplemento dietético extra de DHA
Basándome en el cuadro que describes, te recomiendo dos posibles suplementos: VitaDHA líquido en viales monodosis y VitaDHA 1000 en cápsulas. Estos dos suplementos se basan en aceite de pescado altamente purificado y concentrado - proporcionando altas concentraciones de DHA.
- VitaDHA líquido
Contiene un aceite con sabor a limón para facilitar su administración tal cual o añadido a alimentos como yogures, batidos o bebidas frías o templadas. Cada ampolla del producto aporta 1250 mg de DHA y 360 mg de EPA, el otro ácido graso omega-3 con efectos biológicos en el organismo. La dosis recomendada para este producto es de 1 ampolla al día.
- VitaDHA 1000 cápsulas
VitaDHA 1000 proporciona 470 mg de DHA y 100 mg de EPA por cápsula. En este caso, la dosis es de 1 a 3 cápsulas al día que deben tomarse con una comida: desayuno, comida o cena. Un último consejo se refiere ala nutrición en sentido amplio: en su dieta, además de los ácidos grasos omega-3, debe favorecer los alimentos ricos en antioxidantes como las frutas y verduras que son fuentes de vitamina C, zinc y coenzima Q10. En caso de patologías y en presencia de terapias farmacológicas en curso, la conveniencia de suplementar con ácidos grasos omega-3 y la dosis a utilizar deben ser compartidas y decididas con el médico tratante - le recomiendo, por tanto, que lo comente con él/ella.
Quedo a su disposición para más información.
Atentamente, Rosaria Ramondino, Farmacéutica y Química Farmacéutica
