El omega-3 en la gestación reduce el riesgo de eccema y alergia al huevo en los niños
Omega 3 en el embarazo: menos riesgo de eccema y alergia al huevo en los niños
Tomar Omega 3 durante la gestación reduce el riesgo de que los bebés desarrollen eccemas o alergias al huevo en un 38% y un 50%, respectivamente. Así lo ha demostrado un grupo de investigadores dirigido por Maria Makrides, del Women's and Children's Health Research Institute de Adelaida (Australia). Los resultados de su investigación -el mayor estudio clínico realizado hasta la fecha sobre los efectos de la ingesta de Omega-3 durante el embarazo- se publicaron en el British Medical Journal.
Ayuda para la madre y el niño
Los ácidos grasos omega-3 son importantes desde la gestación, periodo durante el cual desempeñan importantes funciones tanto para la salud de la madre como para la del feto. Estos nutrientes ayudan a mantener los valores de la tensión arterial dentro de los límites normales, reduciendo el riesgo de complicaciones para la madre y el bebé. Además, su acción favorece el correcto flujo sanguíneo a la placenta, facilitando el intercambio de oxígeno y nutrientes, y reduce el riesgo de aborto, parto prematuro y depresión posparto. Por lo que respecta más específicamente a los niños, una correcta ingesta de Omega-3 durante la gestación permite el correcto desarrollo de las estructuras nerviosas y reduce la incidencia de ciertas enfermedades -como el asma- tras el nacimiento. Y si la prevención empieza en la "barriga", varios estudios han demostrado que estos ácidos grasos también son útiles durante la infancia. De hecho, en esta etapa de la vida, los Omega-3 han demostrado su eficacia, por ejemplo, para reducir la inflamación y los síntomas de la dermatitis atópica y para mejorar las funciones intelectuales de los niños con trastornos cognitivos.
Eccema atópico y alergia al huevo: los omega-3 reducen su incidencia
El estudio australiano añadió un nuevo detalle al panorama de los beneficios asociados a la ingesta de Omega-3 durante la gestación. El análisis realizado por Makrides y sus colegas se basó en datos de más de 700 mujeres recogidos durante el ensayo DOMInO (DHA to Optimise Mother and Infant Outcome). Durante este estudio, se pidió a las embarazadas que tomaran 3 cápsulas al día de aceite de pescado -lo que corresponde a una dosis diaria de 900 mg de Omega-3- o un aceite vegetal sin estos nutrientes a partir de la semana 21 de gestación. A continuación, los investigadores evaluaron la incidencia de alergias -en particular, eccemas y alergias alimentarias- en los niños nacidos de estos embarazos al año de edad. Comprobaron que la ingesta de Omega-3 por parte de las futuras madres reducía el porcentaje de niños que sufrían eccema atópico o alergia al huevo al año de edad en un 38% y un 50%, respectivamente.
Omega-3, nueva arma contra las alergias
Según Makrides, este estudio clínico demuestra que las mujeres que sufren alergias podrían reducir la probabilidad de que sus bebés desarrollen eccema atópico o dermatitis atópica en el primer año de vida tomando alrededor de 1 gramo de aceite de pescado durante la segunda mitad de la gestación. En términos más generales, los resultados obtenidos por los científicos australianos confirman laimportancia del Omega-3 para el correcto desarrollo del sistema inmunitario.
