Elija Ferrolip: ¡dé un salto cualitativo en la suplementación con hierro!

La carencia de hierro es una de las deficiencias más comunes en todo el mundo. ¿Cómo tratarla? Los complementos alimenticios son una solución sencilla y eficaz, pero a veces se asocian a efectos secundarios desagradables. Gracias a una tecnología especial -la microencapsulación-, Ferrolip® convierte la suplementación con hierro en una experiencia agradable y eficaz. Descubra qué es, cuáles son sus beneficios y cómo potenciarlos combinando el hierro con otros aliados activos de su salud.

¿Qué es el hierro y cuáles son sus beneficios para la salud?

El hierro es un mineral necesario para el crecimiento, el desarrollo y el funcionamiento del cuerpo humano.

El cuerpo la utiliza para producir la hemoglobina que contienen los glóbulos rojos; esta proteína es esencial para transportar el oxígeno del aire que respiramos a los pulmones y a todos los órganos y tejidos.

Al coordinar la formación de glóbulos rojos y hemoglobina y participar en el metabolismo energético, este mineral combate la fatiga y ayuda a sentirse más vital.

Pero no sólo eso: el hierro es muy importante para la salud de tus músculos y tu sistema inmunitario. Y recuerda: ¡también lo utilizas para producir ciertas hormonas y participa en el proceso de división celular!

Cómo tomar hierro: las mejores fuentes alimentarias

Puede obtener hierro de diversos alimentos que lo contienen de forma natural. Las mejores fuentes son:

• Carne roja (preferiblemente magra);
• carne blanca (aves de corral);
• despojos (hígado, bazo, riñón, pulmón, corazón, lengua);
• productos pesqueros (pescado, marisco);
• los huevos;
• legumbres (judías, lentejas, soja, garbanzos, altramuces, habas, guisantes);
• frutos secos (pistachos, anacardos, cacahuetes, nueces de macadamia, almendras, nueces);
• frutos secos (melocotones, albaricoques, ciruelas, uvas, higos, dátiles)
• achicoria verde, rúcula, diente de león y espinacas;
• el cacao amargo;
• té;
• salvado y germen de trigo;
• menta, romero, albahaca y perejil;
• levadura de cerveza.

Además, puede encontrarlo en alimentos enriquecidos, es decir, alimentos a los que se han añadido cantidades extra de nutrientes (en este caso hierro). Por ejemplo, hay marcas de cereales de desayuno enriquecidos precisamente con hierro.

Sin embargo, el organismo no puede absorber el hierro presente en todas estas fuentes con la misma eficacia. En concreto, consigue absorber mejor el presente en las fuentes de origen animal, como la carne y los huevos, mientras que le cuesta un poco más absorber el presente en las fuentes de origen vegetal, aunque sean excelentes, como las legumbres.

Suplementos de hierro: ¿cuándo son necesarios?

Los suplementos de hierro son necesarios en situaciones en las que no se pueden cubrir las necesidades sólo con la alimentación y, por tanto, se corre el riesgo de padecer una carencia (o quizá ya se tenga una carencia de este mineral).

Como ya se ha dicho, la carencia de hierro es una de las más extendidas en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), junto con la vitamina A y el yodo, el hierro es uno de los micronutrientes para los que luchamos por cubrir nuestras necesidades, especialmente cuando somos niños y, si somos mujeres, durante el embarazo.

Una carencia puede manifestarse en problemas de salud evidentes, como la anemia. Pero síntomas menos flagrantes, como una menor energía disponible, problemas de memoria y dificultades de concentración, con una menor productividad en la escuela o el trabajo, también pueden deberse a niveles insuficientes de este mineral.

Usted se encuentra entre las personas con mayor riesgo de deficiencia si:

• tiene dificultades para absorber el hierro debido a la celiaquía, la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn o una infección por Helicobacter pylori (la bacteria de las úlceras);
• eres una mujer con sangrado menstrual abundante;
• eres una mujer embarazada;
• estás dando el pecho;
• donar sangre a menudo;
• le han diagnosticado insuficiencia cardiaca o cáncer;
• estás en diálisis;
• te sometiste a cirugía bariátrica.

Además, como ya se ha mencionado, los niños también corren el riesgo de padecer carencia de hierro, sobre todo si nacen prematuramente o con bajo peso.

Cómo evitar los efectos indeseables de los suplementos de hierro

En resumen, como se habrá dado cuenta, tomar suplementos de hierro puede marcar la diferencia en su bienestar. Sin embargo, es posible que haya oído hablar de los posibles efectos secundarios, o que los haya experimentado usted mismo.

No se preocupe: tomar hierro no significa necesariamente que tenga que soportar un desagradable sabor metálico, encontrarse con molestias gástricas o sentir que su energía va y viene. Lo importante es elegir el suplemento adecuado.

Empezar a tomar Ferrolip® puede depararle agradables sorpresas. Esto se debe a la tecnología de microencapsulación utilizada en su fabricación, que protege el hierro hasta su absorción, al tiempo que elimina el clásico sabor metálico de los suplementos de hierro y las molestias gástricas desencadenadas por su toma.  

En Ferrolip®, el hierro que normalmente se utiliza para producir suplementos se trata como una valiosa carga que se transporta a través del organismo mediante cápsulas microscópicas. Al liberar su contenido sólo cuando llegan al intestino, estas cápsulas evitan que el hierro entre en contacto con la mucosa gástrica. De ahí las ventajas de la microencapsulación:

• sin sabor metálico;
• sin alteraciones gástricas;
• máxima absorción (en el intestino).

El agradable aroma natural complementa la fórmula mágica, haciendo que la experiencia del suplemento sea aún más placentera.

Ferrolip®: ¿para quién es adecuado?

Ferrolip® es adecuado para cualquier persona que busque un suplemento de hierro eficaz y bien tolerado, incluidos los niños y las futuras madres. En función de sus necesidades, puede elegir entre tres formulaciones diferentes:

• Ferrolip® bolsitas orosolubles;
• Ferrolip® Forte;
• Ferrolip® Kids.

Ferrolip® orosoluble sobres

Hierro micronizado en cómodos sobres orosolubles con sabor a limón. Cada sobre contiene 30 mg de hierro, cantidad correspondiente al 214% del VNR (Valor Nutritivo de Referencia).

Cada paquete contiene 20 sobres orosolubles, suficientes para otros tantos días de suplementación. Se recomienda tomar 1 sobre al día, preferiblemente inmediatamente después de la comida, disolviendo su contenido directamente en la boca, sin agua.

Ferrolip® en sobres orosolubles no contiene gluten, está edulcorado con sorbitol y aromatizado con limón. No tiene efectos secundarios conocidos.

Ferrolip® Forte

Esta es la versión en la que el hierro microencapsulado de Ferrolip® se combina con vitamina C, metilfolato y vitamina B12, un trío que le proporciona un impulso energético completo.

• La vitamina C, mejora la absorción del hierro y se combina con su acción contra la fatiga, actuando como un refuerzo natural.

• El metilfolato (folato del ácido (6S)-5-metiltetrahidrofólico, sal de la glucosamina) es una forma ya activa de ácido fólico, lista para ser utilizada por su organismo. Favorece la producción de glóbulos rojos y le ayuda a mantener niveles constantes de energía a lo largo del día.
  
• La vitamina B12 completa el cuadro coordinando la formación de glóbulos rojos y trabajando con otros nutrientes para asegurar la vitalidad y la energía. ¡Un verdadero catalizador de la energía celular!

Ferrolip® Forte es perfecto para cualquier persona que desee recuperar energía y vitalidad y es una versión de Ferrolip® especialmente indicada para las futuras madres que necesitan un apoyo seguro y eficaz durante el embarazo y la lactancia.

Se recomienda tomar un sobre al día, disolviendo su contenido directamente en la boca, sin agua. Cada sobre contiene:

• 30 mg de hierro (214% de VNR)
• 60 mg de vitamina C (75% de VNR)
• 400 μg de metilfolato (200% de VNR)
• 2,5 μg Vitamina B12 (100% de VNR)

Ferrolip® Forte no contiene gluten, está edulcorado con xilitol, tiene sabor a limón y no presenta efectos secundarios conocidos. Cada paquete contiene 30 sobres orosolubles, suficientes para un mes de suplementación.

Ferrolip® niños

Es el producto de la línea Ferrolip® creado para satisfacer las necesidades específicas de los niños en edad escolar.

Ferrolip® Kids contiene todos los elementos necesarios para favorecer el crecimiento cognitivo y físico de los niños pequeños:

• Hierro microencapsulado, que contribuye al desarrollo cognitivo y a la producción de glóbulos rojos sin irritar el estómago, garantizando el correcto transporte de oxígeno por todo el organismo y reduciendo así la fatiga;
• Vitamina C para potenciar la absorción del hierro y combatir la fatiga;
• Vitamina B12, que actúa junto con el hierro para garantizar la producción de glóbulos rojos y contrarrestar la fatiga;
• Ácido fólico, que ofrece un triple beneficio al favorecer la función psicológica, el sistema inmunitario y la formación de glóbulos rojos.

Un paquete contiene 20 sobres orosolubles. Se recomienda 1 sobre al día; disolviendo el contenido directamente en la boca, sin agua, sus hijos tomarán:

• 10 mg de hierro (71% del VNR);
• 30 mg de vitamina C (38% de VNR);
• 100 μg de ácido fólico (50% de VNR);
• 1,25 μg de vitamina B12 (50% de VNR).

Ferrolip® Kids no contiene alérgenos, está edulcorado con sorbitol y aromatizado con fresa. No tiene efectos adversos conocidos.

Ferrolip®: contraindicaciones

Ferrolip® no tiene contraindicaciones absolutas, pero recuerde no utilizarlo en caso de hipersensibilidad conocida a alguno de sus componentes o a otras sustancias estrechamente relacionadas desde el punto de vista químico. Pida consejo a su farmacéutico.

Referencias bibliográficas:

Comisión Europea. Base de datos del portal de información sobre alimentos and piensos. Última consulta: 27/06/25
Tablas de composición de los alimentos. Última consulta: 27/06/25.
MedlinePlus. Hierro. Última consulta: 27/06/25
OMS. Micronutrientes. Última consulta: 27/06/25