Pregunte al farmacéutico

¿Qué suplemento es el más adecuado para prevenir los problemas articulares y mantener el bienestar general?

Buenos días, tengo algunas preguntas. Soy un hombre de 40 años, análisis bien, pescado no tanto.... 1) ¿qué dosis recomendaría para la "salud general" y la "prevención" de los problemas articulares? 2) ¿cuál es la concentración real de sus productos? ¿En qué proporción? Una última pregunta comercial: sigo la "dieta de la zona" desde hace años .... ¿por qué debería elegir sus productos en lugar de los de Enerzona? Hasta pronto. Gracias de antemano. Riccardo 

Querido Riccardo, 

Nuestra línea de productos se compone principalmente de complementos dietéticos basados en los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, pero en cada uno de ellos hay distintas concentraciones y distintas proporciones de EPA y DHA, en función de la indicación y especificidad del producto. Por ejemplo, Omegor Vitality 1000 (envases de 30, 60 y 90 cápsulas blandas) contiene 1000 mg de aceite de pescado por cápsula y aporta 535 mg de EPA, 268 mg de DHA y 900 mg de omega-3 total. La concentración por cápsula de EPA + DHA es de un mínimo del 80%, mientras que la de ácidos grasos omega-3 es del 90%. 

La proporción de EPA y DHA es de 2:1. Debido a su contenido en omega-3 y a la proporción específica de 2:1 entre EPA y DHA, este producto se utiliza en la dieta de la Dieta de la Zona. Para confirmar y garantizar aún más la concentración de omega-3 EPA y DHA indicada en la etiqueta, así como su pureza y frescura, cada lote de Omegor Vitality 1000 está certificado con 5 estrellas por IFOS, el programa de certificación específico para suplementos de aceite de pescado; el certificado de análisis de cada lote puede consultarse (buscando el nombre de nuestra empresa UGA Nutraceuticals en la lista) en nuestra página web: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products

La certificación IFOS también se aplica a los productos Omegor Vitality 500, Meaquor y VitaDHA 1000. La razón por la que Omegor Vitality es la mejor elección entre los suplementos de ácidos grasos omega-3 está vinculada no sólo a los excepcionales valores de pureza, frescura y concentración certificados en todos los lotes por IFOS, sino también a la forma molecular especial de los ácidos grasos omega-3, que se traduce en un marcado cambio en las características de absorción y digestibilidad. 

Omegor Vitality se fabrica a partir de aceite de pescado purificado por destilación molecular múltiple y omega-3 en forma de triglicéridos reesterificados (rTG), el producto Enerzona contiene aceite de pescado con omega-3 en forma de ésteres etílicos (EE). La forma de triglicéridos (TG) es la forma molecular en la que se encuentran los ácidos grasos que ingerimos con los alimentos y, por tanto, la que nuestro organismo está acostumbrado a digerir y asimilar y la que no da ningún regusto. En cambio, la forma éster etílico (EE) es una estructura molecular de los ácidos grasos que no existe en la naturaleza y, por tanto, es difícil de digerir porque nuestro organismo no está acostumbrado a procesarla. Además, debido al componente volátil que representa el éster etílico, provoca un desagradable regusto a pescado. Diversos estudios científicos han demostrado que los omega-3 en forma de triglicéridos reesterificados (rTG) se absorben un 70% más que los omega-3 en forma de ésteres etílicos (EE).  

Los omega-3 en forma de triglicéridos como los que se encuentran en Omegor Vitality 1000 garantizan así una mejor absorción y utilización de estos ácidos grasos por el organismo y evitan el desagradable regusto a pescado. En cuanto a la dosis de omega-3 EPA y DHA útil para el bienestar general, según las indicaciones de la Comisión Europea, 250 mg de EPA+DHA al día (es decir, 1 cápsula al día de Omegor Vitality 1000) son suficientes para mantener una función cardiaca normal, mientras que una dosis de 250 mg de DHA solo (2 cápsulas de Omegor Vitality 1000) es necesaria para mantener una función cerebral y visual normal.En caso de problemas articulares, para aprovechar al máximo el potencial antiinflamatorio de los omega-3 en una proporción de 2:1, la dosis que recomiendo es de 2-3 cápsulas al día de Omegor Vitality 1000 que deben tomarse cerca de una comida principal (desayuno, comida o cena) durante un periodo de al menos 2 meses.

Atentamente, 

Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y química farmacéutica

Fuentes científicas

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  • Cholewski, M., Tomczykowa, M., & Tomczyk, M. (2018). Una revisión exhaustiva de la química, las fuentes and biodisponibilidad de los ácidos grasos omega-3. Nutrientes, 10(11), 1662. https://doi.org/10.3390/nu10111662

  • Chevalier, L., Vachon, A., & Plourde, M. (2021). Farmacocinética de ácidos grasos omega-3 suplementarios esterificados en monoglicéridos, ésteres etílicos o triglicéridos en adultos en un ensayo cruzado aleatorizado. Revista de Nutrición, 151, 1111-1118. https://doi.org/10.1093/jn/nxaa458

  • Dyerberg, J., Madsen, P., Møller, J. M., Aardestrup, I., & Schmidt, E. B. (2010). Biodisponibilidad de las formulaciones de ácidos grasos marinos n-3. Prostaglandinas, leucotrienos and Ácidos grasos esenciales, 83, 137-141. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2010.06.007

  • Krupa, K. N., Fritz, K., & Parmar, M. (2024). Ácidos grasos omega-3. En StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/