Pregunte al farmacéutico
Omega-3 para los trastornos bipolares: ¿funciona?
Me han diagnosticado un trastorno del comportamiento de tipo bipolar. He encontrado en algunas páginas web que los pacientes que padecen el mismo trastorno que yo pueden ser tratados eficazmente con dosis de Omega 3. En caso de confirmación científica acreditada de la eficacia de dicho tratamiento, ¿podría indicarme el producto más adecuado y la dosis a tomar? Muchas gracias
Querido Mario,
Varios estudios científicos han demostrado que un desequilibrio en la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede estar relacionado con trastornos neurológicos. Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA regulan la producción de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina y contribuyen al equilibrio del estado de ánimo, la calma y la coordinación. El estudio realizado por el equipo de investigación dirigido por el Dr. Stoll en la Facultad de Medicina de Harvard marcó una época en este sentido. Los resultados mostraron mejoras notables en el trastorno bipolar con dosis elevadas (más de 9 gramos al día) de Omega-3 en sólo 4 meses.
Los estudios demuestran que el EPA es tan eficaz como la Fluoxetina para controlar los síntomas depresivos. La combinación EPA-Fluoxetina resultó ser mejor que su administración por separado. Esto sugiere, por tanto, un efecto sinérgico entre los 2 compuestos que justifica su uso en combinación. La Asociación Americana de Psiquiatría recomienda que todos los adultos coman pescado al menos dos veces por semana. Asimismo, según este mismo organismo, las personas con trastornos del estado de ánimo deberían tomar al menos 1 gramo de EPA/DHA al día, hasta un máximo de 3.
Las dosis más elevadas requieren la supervisión de un médico. Según los estudios publicados, las dosis de Omega-3 que han demostrado ser eficaces en el trastorno bipolar oscilan entre 1 gramo al día y dosis más altas, dependiendo de la respuesta del sujeto. El producto que recomiendo es Omegor Vitality 1000, un suplemento altamente concentrado y purificado de ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA en forma de triglicéridos, la más fácilmente asimilable por el organismo.
Hemos dicho que la dosis eficaz de Omega-3 en los trastornos depresivos es de aproximadamente 1 gramo. Teniendo en cuenta que cada perla de Omegor Vitality contiene 420 miligramos de EPA y 210 miligramos de DHA, recomiendo tomar al menos 2 perlas al día en una o varias soluciones diferentes antes de una comida principal. No obstante, le recomiendo que consulte siempre a su médico cuando pretenda iniciar una suplementación alimenticia. Puede consultar algunos de los estudios mencionados a través de los enlaces siguientes.
- Ácidos grasos omega-3 en el trastorno bipolar.
- Ácido eicosapentaenoico omega-3 en la depresión bipolar: informe de un pequeño estudio abierto.
- Los beneficios para la salud de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3: una revisión de la evidencia.
- Los ácidos grasos omega-3 disminuyeron la irritabilidad de los pacientes con trastorno bipolar en un estudio abierto complementario.
- Uso terapéutico de omega-3 en el trastorno bipolar.
- Terapias nutricionales para trastornos mentales.
- Ácidos grasos omega-3 como tratamiento de las enfermedades mentales: ¿qué trastorno and qué ácido graso?
Espero haberle proporcionado algunas herramientas más de evaluación y le invito a que vuelva a ponerse en contacto con nosotros si tiene más preguntas.
Atentamente.
Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
