¿Puedo tomar Omega-3 junto con Paroxetina, Xanax y En?

Sufro un trastorno del estado de ánimo y uso Paroxetina, Xanax y En: ¿tomar Omega-3 puede tener contraindicaciones? ¿Qué cantidad? ¿A la larga supone una carga para el hígado? ¿Qué efectos tiene en el intestino? ¿Mejora la disbiosis?

Querido Carlo, 

Puedo confirmar que hay muchos estudios científicos que demuestran el efecto positivo de la suplementación con ácidos grasos Omega-3 en los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad y la depresión.

De hecho, los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA regulan la producción de neurotransmisores (como la dopamina y la serotonina) y contribuyen al equilibrio del estado de ánimo, la calma y la coordinación. Se dice que los trastornos del estado de ánimo se deben a niveles elevados de ácido araquidónico y a la hiperactividad de su enzima metabolizadora, la fosfolipasa A2 (PLA2). 

El efecto estabilizador del humor de los ácidos grasos omega-3 está relacionado con su principal mecanismo de acción, a saber, la sustitución del ácido araquidónico en las membranas biológicas. Los estudios demuestran que el EPA es tan eficaz como la fluoxetina (un medicamento que pertenece a la misma clase de fármacos que la paroxetina) para controlar los síntomas de la depresión. 

La combinación EPA-Fluoxetina fue mejor que su ingesta por separado. Esto sugiere por tanto un efecto sinérgico entre los 2 compuestos que justifica su uso combinado. En cuanto al producto que debe elegir, sin duda puede empezar por Omegor Vitality 1000, que posee el certificado de calidad y pureza IFOS. La dosis eficaz de Omega-3 en los trastornos depresivos es de aproximadamente 1 gramo. 

Cada perla de Omegor Vitality contiene 400 miligramos de EPA y 200 miligramos de DHA, por lo que recomiendo tomar al menos 2 cápsulas al día, en 1 o 2 soluciones, antes de una comida. Los omega-3 no causan problemas de fatiga hepática, es más, se utilizan a dosis mucho más elevadas en caso de esteatosis hepática. En respuesta a su pregunta sobre un hipotético efecto de los ácidos grasos omega-3 sobre la disbiosis intestinal, puedo decirle que no tienen ningún efecto directo y que, gracias a su efecto antiinflamatorio, mejoran la función intestinal. Quedo a su disposición para cualquier aclaración. 

Le saludo cordialmente. 

Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica