El consumo de Omega 3 antes y después del embarazo reduce los nacimientos prematuros

El omega 3 en el embarazo puede ayudar a reducir el riesgo de parto prematuro y nacimiento con bajo peso. Así lo demostró un estudio con 350 mujeres a las que se administró 600 mg de DHA, o la misma cantidad de una sustancia placebo, desde antes de la semana 20 de gestación. Los investigadores comprobaron que existía una estrecha correlación entre la duración de la gestación y el peso del feto con la ingesta de ácido docosahexanoico (DHA) presente en el Omega 3.

Dar a luz antes de la semana 34 o traer al mundo a un bebé con muy bajo peso al nacer suele acarrear importantes complicaciones de salud.

El estudio: resultados de los cinco primeros años 

Las futuras madres que tomaron DHA durante la investigación, a diferencia de los sujetos que recibieron la sustancia placebo, tuvieron embarazos más largos y los bebés nacidos de estas mujeres tenían un mayor peso y mayor tamaño tanto en longitud como en perímetro craneal.. En concreto, las embarazadas que tomaron Omega 3 durante el embarazo tuvieron menos partos de menos de 34 semanas de gestación, lo que se tradujo en un menor tiempo de hospitalización para la madre y el bebé.

Los beneficios a largo plazo del DHA

Esta primera fase de la investigación procede de los 5 primeros años de estudios (en total, el ensayo durará 10 años) e incluye no sólo a las futuras madres, sino también a los niños por nacer. Desde los 18 meses hasta los 6 años, los niños se someterán a controles semestrales para comprobar si la aplicación con Omega 3 puede aportar beneficios a largo plazo, mejorando las capacidades intelectuales y el rendimiento escolar. Estudios anteriores demuestran que el Omega 3 tiene efectos positivos sobre el aprendizaje y el crecimiento, pero dado que el DHA se deposita más rápidamente en el cerebro del feto, esta investigación conducirá a nuevos hallazgos sobre los efectos positivos de la ingesta de Omega 3 durante el crecimiento. 

Fuente: Susan E Carlson, John Colombo, Byron J Gajewski,Kathleen M Gustafson, David Mundy. DHA supplementation and pregnancy outcomes' American Journal of Clinical Nutrition Publicado en línea antes de impresión, doi: 10.3945/ajcn.112.050021