Omega-3 para el lupus eritematoso sistémico (LES)
Los omega-3 también son útiles para los enfermos de lupus eritematoso sistémico (LES) y síndrome de fatiga crónica (también conocido como síndrome de fatiga crónica o síndrome de cansancio crónico). Estas dos enfermedades están unidas por una sensación de fatiga intensa que parece aliviarse con la ingesta de estos ácidos grasos.
Omega-3 contra la fatiga crónica
En un extenso análisis de los datos publicados sobre la correlación entre el síndrome de fatiga crónica y el omega-3, Basant Puri, del Imperial College School of Medicine de Londres (Reino Unido), destacó el potencial delácido eicohexapentaenoico (EPA) para aliviar los síntomas de la enfermedad.
Según las conclusiones de Puri, los primeros beneficios pueden observarse tras 8-12 semanas de tratamiento. La eficacia, explica el investigador, podría estar asociada a los cambios cerebrales y a los cambios en varios otros parámetros clínicos asociados a un consumo elevado de EPA.
Omega-3 para enfermos de lupus eritematoso sistémico
La fatiga es uno de los muchos síntomas del lupus eritematoso sistémico, una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca a sus propias células. Afecta sobre todo a mujeres en edad fértil.
Los trastornos del lupus son extremadamente variables:
- fiebre
- manchas cutáneas
- dolor o hinchazón articular
- problemas renales
- trastornos del sistema cardiovascular
Se ha demostrado que el omega-3 es eficaz para aliviar la fatiga y otros síntomas del LES.
Emeir Duffy y sus colegas de la Universidad del Ulster (Irlanda del Norte) han demostrado que tomar aceite de pescado durante 24 semanas ayuda a reducir los síntomas del lupus, lo que se traduce en una mejora general de la calidad de vida y la salud.
Estos hallazgos han sido confirmados por estudios posteriores en los que participó la propia Duffy. Investigaciones realizadas en la Universidad Queens de Belfast (Irlanda del Norte) han demostrado que el aceite de pescado alivia los síntomas de la enfermedad y reduce el estrés oxidativo asociado a las cardiopatías. También ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y el funcionamiento de los vasos sanguíneos de los enfermos.
Estos efectos pueden conseguirse tomando 3 gramos de aceite de pescado rico en Omega-3 al día durante 6 meses.
Según Stephen Wright, autor principal de la investigación, estos estudios confirman la eficacia del aceite de pescado que contiene Omega-3 para mejorar los síntomas del lupus. También aportan nuevas pruebas del posible efecto cardioprotector de este suplemento dietético.
Según los expertos, es difícil conseguir las dosis necesarias de omega-3 para tener estos efectos sólo con una dieta de pescado rica en estos ácidos grasos. Por ello, la suplementación sería una estrategia válida y eficaz.