Omega-3 para el corazón y el sistema nervioso
El corazón se acelera, el cerebro fluctúa. Con la llegada de la menopausia, aumenta el riesgo de desarrollar un trastorno que afecte al corazón o al sistema nervioso.
En este momento, como en todas las etapas de la vida, los Omega-3 están a su lado para proteger su salud.
Los beneficios del Omega-3 para el corazón
- Menor riesgo cardiovascular.
- Menor frecuencia cardiaca en reposo.
- Mayor resistencia al ejercicio.
Esto es lo que se observa en las mujeres que llevan un estilo de vida sano y activo y consumen regularmente ALA (ácido alfa-linolénico), EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Estos Omega-3, también en combinación con las vitaminas E y B3 (niacina), protegen el corazón y el sistema nervioso. ¿Cómo lo consiguen? Disminuyen los niveles de triglicéridos en la sangre y, en consecuencia, reducen la formación de placas en el interior de los vasos sanguíneos. Así, el riesgo cardiovascular disminuye, al igual que el riesgo de accidente cerebrovascular.
Pero esta acción protectora adquiere aún más valor después de la menopausia, cuando disminuyen las hormonas sexuales femeninas y se está más expuesto a enfermedades relacionadas con el corazón. Lo mismo ocurre con las mujeres que siguen una terapia hormonal sustitutiva, que puede provocar un aumento de los niveles de triglicéridos. En todos estos casos, el Omega-3 ayuda a mantenerse sano.
Los beneficios del Omega-3 para el sistema nervioso
Del corazón al cerebro. Los beneficios del Omega-3 también afectan al sistema nervioso. Los ácidos grasos esenciales favorecen la producción de moléculas que mejoran el funcionamiento de los nervios, la retina y el cerebro.
Su acción es tan poderosa que puede contrarrestarse:
- depresión posparto;
- psicosis maníaco-depresiva (trastorno bipolar);
- enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
Así que, durante la menopausia, y en cualquier etapa de la vida, nutre tu cuerpo con bienestar y protege tu corazón y sistema nervioso con Omega-3. Somos el suplemento natural en el que puede confiar. En serio.