Trastornos de atención: ¿qué suplemento para mi hijo?
Tengo una hija de 10 años en 4º de primaria que no lleva una alimentación correcta y variada y no come pescado en absoluto. La niña ha tenido un desarrollo muy rápido e importante en el último año que le ha provocado repetidos episodios de enfermedad y también una anemia que estamos resolviendo con sideral. El niño muestra dificultades, aunque no graves, de aprendizaje consistentes en fatiga y dificultad de atención y concentración con una memoria a corto plazo fluctuante. He leído sobre los beneficios del omega 3 en estos casos. ¿Qué productos y dosis me recomiendan? Muchas gracias por su interés. Un cordial saludo
Querida Nunzia,
Por regla general, los niños con trastornos de atención muestran mejoría tras el consumo de omega-3 DHA, tal y como confirma la literatura científica reciente.
Los estudios también han demostrado que los niños con problemas relacionados con problemas de atención y capacidad de aprendizaje suelen tener bajas concentraciones de DHA en sangre. El DHA, de hecho, desempeña un papel clave en el desarrollo del cerebro, el sistema visual y el mantenimiento de su función, siendo el principal componente de las membranas celulares de las neuronas a las que confiere la fluidez necesaria para crecer, conectarse con otras células y transmitir señales nerviosas.
Una deficiencia de DHA en la dieta puede inducir una reducción de los niveles cerebrales de dopamina, un neurotransmisor que interviene en los mecanismos de la atención y la memoria, lo que puede manifestarse en una disminución de la capacidad de aprendizaje. El producto que puede utilizar es Omegor Mind, un suplemento dietético que combina DHA con un extracto clínicamente probado de bacopa monnieri, una planta con propiedades tónicas.
La dosis recomendada es de 2 cápsulas que deben tomarse con una comida principal. Le recuerdo que no debe considerar los complementos alimenticios como una terapia, sino sólo como un apoyo nutricional.
Atentamente Silvia Lisciani Ph.D.
Biólogo nutricionista
